Bù nước là một trong số ít đòn bẩy hiệu suất có thể bị hỏng mà bạn không nhận ra, cho đến khi bạn phải trả giá. Bỏ lỡ nhu cầu về chất lỏng và bạn có thể lạc nhịp, bị chuột rút muộn và khó hồi phục bình thường. Dùng sai natri và hiệu ứng kích thích có thể xuất hiện trong nửa sau của cuộc đua và sau đêm đó. Việc mất mồ hôi là vấn đề cá nhân và chúng thay đổi theo nỗ lực và môi trường.
Đó là lý do tại sao chúng tôi tự hào chào đón Nhà muối Ellie với tư cách là thành viên đầu tiên của Nhóm thực hiện FLOWBIO cho năm 2026.
Gặp Ellie
Ellie là một trong những vận động viên kiên định nhất trên đường đua IRONMAN 70.3 & T100.
Kết quả gần đây của cô nhấn mạnh sự nhất quán đó.
-
2024 giành chiến thắng tại IRONMAN 70.3 Geelong, IRONMAN 70.3 Boulder và IRONMAN 70.3 Melbourne.
-
Chiến thắng năm 2025 tại IRONMAN 70.3 Sunshine Coast.
-
Tính đến nay, cô đã có hơn 25 danh hiệu cự ly trung bình trong sự nghiệp của mình.
Tại sao sự hợp tác này có ý nghĩa
Chúng tôi đã bắt đầu làm việc với Ellie vào mùa giải trước sau khi cô ấy đưa ra những câu hỏi về quá trình bù nước của mình. Lịch cuộc đua của cô di chuyển theo các vùng khí hậu, đường đua và nhu cầu đi lại, và điều đó quan trọng vì nồng độ natri mồ hôi và tốc độ tiết mồ hôi có thể khác nhau rất nhiều, giữa các vận động viên và trong cùng một vận động viên ở các điều kiện.
Quan hệ đối tác của chúng tôi tập trung vào việc giúp các vận động viên hiểu về thế giới của mồ hôi, để họ có thể ngừng suy đoán và bắt đầu lập kế hoạch.
Ellie cho biết: “Tôi rất vui khi được làm việc với một nhóm cam kết đạt đến sự xuất sắc và sản xuất ra sản phẩm mà tôi thực sự sử dụng và tin tưởng”.
Nơi FLOWBIO phù hợp với chương trình biểu diễn của Ellie
FLOWBIO là một phần trong chương trình biểu diễn rộng lớn hơn của Ellie. Được sử dụng nhất quán, nó giúp cô xây dựng chiến lược bù nước phù hợp với nhu cầu của từng buổi tập và cuộc đua chứ không phải một kế hoạch chung chung.
Chia sẻ:
Tìm hiểu hệ thống FLOWBIO.
Chào mừng, Sam Dickinson